Les balades bien-être | Byblos : petit passage, grand bien-être
Avec l'art-thérapeute Sonia Dupont-Bonnamour
Partez à la découverte de la cité antique de Byblos pour un voyage à la fois historique et intérieur. Inspiré par le récit des sociétés et des échanges méditerranéens, cet atelier invite à la pleine conscience, à la respiration et à la contemplation. Une balade sensible pour se reconnecter à son souffle, à son corps et à sa présence, tout en s’imprégnant de l’histoire et des trésors de Byblos.
L’IMA vous ouvre ses portes pour une une balade où art et bien-être se rencontrent. Dès votre arrivée, laissez-vous guider pour rencontrer des œuvres qui invitent à voyager à travers l'histoire de l'art et à travers soi. Prenez le temps de respirer, de contempler, de sentir et de ressentir. Le voyage se poursuit par un atelier artistique et relaxant vous êtes libre de créer à votre rythme, d’expérimenter différentes techniques et de laisser parler votre créativité, guidé par notre art-thérapeute, Sonia Dupont-Bonnamour. Vous pourrez emporter votre création et découvrir quelques astuces simples à intégrer au quotidien pour cultiver sérénité et bien-être. Les balades bien-être invitent à se ressourcer à travers une découverte de l’art et de soi pour prendre soin de sa santé.